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这款汤适合连夜加班的白领们! 石斛:具有益胃生津...

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河北龙网健康频道:【本文标题是这款汤适合连夜加班的白领们! 石斛:具有益胃生津。。】---来源是:精彩趣投稿

石斛:具有益胃生津 , 滋阴清热之功效 。 常用于热病津伤 , 口干烦渴 , 胃阴不足 , 食少干呕 , 病后虚热不退 , 阴虚火旺 , 骨蒸劳热 , 目暗不明 , 筋骨痿软 。

石斛滋阴效果比较显著 , 今天给经常熬夜的朋友推荐一款汤:

西洋参石斛煲瘦肉 。

功效:养阴、清热、生津 。

材料:西洋参(切片)15克 , 干石斛30克 , 枸杞3克 , 元肉3克 , 瘦肉500克(3人份) 。

瘦肉洗净 , 切块 , 飞水后与所有药材放入瓦煲 , 加水2000ml , 武火煲15分钟后改文火再煲45分钟 , 加食盐调味即可 。

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